今日は1月5日で当社も

今日から仕事始めなのですが、

私は朝5時半から起きて

行動しています。


今年の私のテーマの1つに

なるべく早く起きよう!というものを

掲げました。


毎日、5時とかに起きれば、

それだけ朝の時間を有効に使えて、

夜はすぐに眠くなるので、

早寝早起きにつながります。


何年も経営者とやっていて思うのが、

朝までダラダラとお酒を飲むことで

それをやってしまうと、

次に日が丸々潰れてしまいます。


また、朝まで飲まなくても

深夜遅くまでお酒を飲んでいる時間は

朝の早起きして行動する時間と比べると

全く有効性が違ってきます。


私は仕事もそうですが、

なんでも結果を出すには、

自己管理と力の集中が大事だと思います。


自分自身を最高の状態に保ちつつ、

結果を出したい分野に

その力を集中する、

これが結果を出す人の行動です。


そして、それは深夜まで

お酒を飲んでいることではなく、

自分がやるべきことをしっかりとやる!

ということが重要なわけです。


人が一生の中で使える時間は

限られています。


起きていられる時間も限られますし、

その起きている時間で何をするのか?も

限られているわけです。


その限られた時間の中で

成果を出す人もいれば、

成果を何も残さない人もいます。


その成果を残す人と

成果を残さない人の違いは、

いかに長く成果を出す時間を集中して

作っていけるか?なのです。


だからこそ、私は今年は

朝早く起きて、夜のダラダラした時間を

いかに作らないか?ということを

意識して行動していきたいですね。


そして夜はぐっすり寝て

体力を回復し、

次の日は朝早くから行動すれば

これが一番効率が良く、

人生が充実したものになると

そう思いますね。


ということで、私は今年から

朝は早く起きることを

できるだけ心掛けて行動します。


それは朝5時起きが最もよく

夜は12時前には寝てしまうことが

理想ですね。


まあこれは、付き合いなどや仕事などで

完全に毎日出来ないかもですが、

出来る限りやっていくという意識が

大事な気がしますね。


昨年まで早起きが年間20日だったのが

150日になるだけで

大きく意識と時間が増えるわけで、

そうやって小さなことから

自分自身を変えていこうと思います。


全ての結果は自分自身が原因で

外的要因は関係ないので、

そうやって意識付けすることが

非常に大事ですね。



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